Durch die alten Wege von Yoga, Meditation und Tao begleite ich dich auf deiner Reise zu deiner wahren Essenz.
Hatha-Yoga
In den herausforderndsten Momenten des Lebens – sei es durch Stress, Krankheit oder emotionale Krisen – bietet Hatha Yoga einen kraftvollen Weg zu Balance und Heilung. Durch achtsame Bewegung, Atemübungen und tiefe Entspannung wird der natürliche Energiefluss im Körper angeregt, der Geist beruhigt und innere Stärke aufgebaut.
Als zertifizierte Hatha-Yogalehrerin (200 Stunden, Traditional Arhanta Academy) begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden – mit Präsenz, Erfahrung und Herz.
Meditation
Ich biete Meditationssitzungen in Gruppen und Einzelsessions an – online wie auch persönlich – inspiriert von buddhistischen und taoistischen Traditionen.
Durch Achtsamkeit, Atembewusstsein und Stille lernst du, deinen Geist zu beruhigen, Anspannung loszulassen und innere Klarheit zu entwickeln.
Ob du nach Stressabbau, emotionaler Heilung oder tieferer Selbstverbindung suchst – Meditation ist ein Weg zu innerem Frieden.
Coaching
Ich bin psychosoziale Berater in Ausbildung unter Supervision an der ROK Akademie, Österreichs führender Coaching-Schule.
Meine Spezialisierung liegt in der Begleitung von Menschen mit Krebs, chronischen Erkrankungen und Essstörungen – mit dem Ziel, Klarheit, Resilienz und neue Perspektiven zu schaffen.
In meinen Sitzungen verbinde ich spirituelle Weisheit aus dem Tao und der Yoga-Philosophie mit bodenständigen, psychosozialen Methoden für tiefgreifende Transformation.
Ich glaube, dass viele emotionale oder energetische Blockaden im Unterbewusstsein wurzeln – und dass Heilung aus unterschiedlichen Richtungen geschehen kann: von oben nach unten oder von unten nach oben.
Methoden wie NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) helfen uns, sanft auf innere Konflikte, verborgene Muster und begrenzende Glaubenssätze zuzugreifen – besonders, wenn Worte allein nicht mehr weiterführen.
Diese Werkzeuge wirken wie Brücken, um das freizulegen, was der bewusste Verstand allein nicht erreichen kann.
Als spirituelle Lehrerin und intuitive Energiearbeiterin halte ich einen mitfühlenden und geerdeten Raum, in dem sich moderne Psychologie und alte Weisheit begegnen.
Ob wir mit dem Energiekörper beginnen, dem Geist oder der Sehnsucht der Seele – jeder Weg führt zu mehr Klarheit, Freiheit und Ganzheit.
Reiki
Als zertifizierte Shoden-Reiki-Praktikerin (Kisetsu School, Barcelona) biete ich Reiki-Energiebehandlungen an, die darauf ausgerichtet sind, dein energetisches Gleichgewicht wiederherzustellen, Stress abzubauen und tiefe Entspannung zu fördern.
Reiki wirkt auf feinstofflicher Ebene – unterstützt emotionale Befreiung, körperliche Heilung und ganzheitliches Wohlbefinden.
Ob bei chronischer Krankheit, inneren Blockaden oder dem Wunsch nach mehr Harmonie: Reiki ist eine sanfte, aber kraftvolle Methode, um dich mit deiner Lebenskraft zu verbinden.
Traumdeutung
Durch die Analyse deiner Träume nach jungianischem Ansatz helfe ich dir, tiefere Einsichten zu gewinnen, innere Blockaden zu erkennen und persönliche Transformation zu fördern.
Meine Arbeit ist inspiriert von Ana Moves, Kahri Hohne und den tiefgründigen Lehren von Carl Gustav Jung – sowie von Mythologie und Symbolik.